行程概览（7天6晚）
Day1：拉萨集结适应
抵达拉萨（海拔3650米），适应高原环境，检查租赁车辆（建议选用SUV）。游览布达拉宫广场、八廓街，宿拉萨。
Day2：拉萨-林芝（约5小时车程）
沿拉林高速东行，穿越米拉山隧道，途中游览巴松措湖心岛。傍晚抵达林芝（海拔2900米），宿八一镇。
Day3：林芝-雅鲁藏布大峡谷-索松村
前往雅鲁藏布大峡谷，春季可见桃花映衬南迦巴瓦峰。夜宿索松村，观星空与雪山。
Day4：索松村-波密（约4小时车程）
沿帕隆藏布江行驶，途经古乡湖，欣赏冰川与森林交织的景观。宿波密县城。
Day5：波密-然乌湖-来古冰川
探访蓝冰秘境然乌湖，到来古冰川徒步（需配备防滑链）。返回波密住宿。
Day6：波密-鲁朗-林芝
穿越鲁朗林海，品尝石锅鸡，远眺色季拉山口经幡。返回林芝休整。
Day7：林芝-拉萨返程
可选择免费高速返回拉萨，或从林芝米林机场返程。
核心贴士
- 车辆准备：务必配备防滑链，检查防冻液；建议购买高原专属保险。
- 桃花花期：2026年春节（2月17日）林芝桃花处于初绽期，最佳观赏点为嘎拉村、倾多镇。
- 文化体验：参与藏历新年（2026年藏历新年为2月19日）民俗活动，品尝“古突”面疙瘩。
- 安全须知：高原行车控制车速，备足氧气瓶；边防证建议在户籍地提前办理。
- 住宿推荐：索松村藏式民宿、波密冰川酒店、林芝国际品牌酒店可选。
特别提醒
春节期气温约-5℃至15℃，需携带羽绒服、墨镜、防晒霜；提前预订住宿及景区门票（大峡谷门票需实名制预约）。尊重当地习俗，转经请按顺时针方向。