行程概览
Day1：抵达林芝·适应高原
- 拉萨/成都飞抵米林机场（航班约1500-2000元）
- 入住八一镇酒店（经济型300元/晚，豪华型800元/晚）
- 傍晚游览比日神山观全景
Day2：桃花沟与雪山之约
- 包车前往嘎拉桃花村（车费约600元/天）
- 雅鲁藏布大峡谷徒步（门票150元+观光车90元）
- 远眺南迦巴瓦峰日落
Day3：圣湖巴松措探秘
- 巴松措景区游览（门票120元+观光车50元）
- 湖心岛错宗寺参观
- 宿结巴村民宿（藏式客栈400元/晚）
Day4：鲁朗林海与石锅鸡
- 穿越色季拉山口观雪山
- 鲁朗国际小镇体验骑马（100元/小时）
- 品尝地道石锅鸡（人均80元）
Day5：返程与非遗体验
- 参观工布藏族非遗展示馆
- 采购松茸、牦牛肉干等特产
- 返程机场（包车费用200元）
费用明细（人均）
- 交通：往返机票2000元+当地包车分摊1000元
- 住宿：四晚合计1200-2000元（按房型浮动）
- 餐饮：每日150元×5=750元
- 门票：景区门票+观光车约410元
- 总计：5360-6160元（旺季价格，淡季可降20%）
实用贴士
1. 高原反应预防：提前服用红景天，抵达首日避免洗澡
2. 最佳季节：3-4月桃花季或9-10月秋色期
3. 穿衣指南：昼夜温差大，需备冲锋衣及防晒装备
4. 证件准备：进入边境地区需提前办理边防证